Rosalynn van den Bosch - Orthomoleculair Therapeut Epe
  • Home
  • Gratis
  • Darmtherapie
  • Praktische Informatie
    • Gezondheidsklacht
    • Wat is darmtherapie?
    • Online orthomoleculaire darmtherapie
    • Werkwijze & tarieven
  • Over
  • Blog
  • Contact
  • Afspraak maken
Selecteer een pagina
Wat is de link tussen darmgezondheid en depressieve klachten?

Wat is de link tussen darmgezondheid en depressieve klachten?

door Rosalynn | 25 december 2024 | Darmproblemen

Heb jij je wel eens somber, futloos of depressief gevoeld, zonder hele duidelijke redenen? Misschien heb je wel van alles geprobeerd: meer bewegen, gezonder eten of een psycholoog bezoeken. Maar wist je dat je darmen een superbelangrijk zijn voor hoe jij je mentaal...

Je bent hier: Home » Darmproblemen

Contact

contact@rosalynnvandenbosch.nl

Maandag t/m vrijdag
10:00 – 17:00
Alle afspraken zijn online

Klinkenbrug 23
8162 BJ Epe

rosalynnvandenbosch

💩 Poepzakjes: oplossing of uitstel van executie 💩 Poepzakjes: oplossing of uitstel van executie? 💩

Macrogol, laxeerthee... Allemaal handige tools als je darmen vastlopen. 

MAAR, waarom heb je ze eigenlijk nodig? 🤔

Je darmen horen uit zichzelf soepel te werken. Als je zonder poepzakjes niet naar de wc kunt, is dat een signaal. 🚨

🔎 Wat zit erachter? Stress, voeding, darmflora, te weinig vetten, parasieten...? Er zijn zoveel redenen waarom je obstipatie hebt 

Een van mijn cliënten had jarenlang macrogol nodig. Na 3 weken in mijn darmtherapie? Geen poederzakjes meer nodig. 🎉✨

Wil je niet eeuwig afhankelijk zijn van hulplijntjes? Dan is het tijd om dieper te graven! 🕵️‍♀️

📌 Elke situatie is anders en daarom ben ik zo’n fan van labonderzoeken. Zo pak je de oorzaak aan in plaats van te blijven plakken aan symptoombestrijding!

Meer weten? Stuur me een berichtje! 📩
Of plan een gratis kennismaking in op mijn website 

Liefs, Rosalynn
Magnesium: onmisbaar voor je lichaam! 🧲✨ Wis Magnesium: onmisbaar voor je lichaam! 🧲✨

Wist je dat magnesium betrokken is bij honderden processen in je lichaam? Het draagt bij aan een normale werking van je spieren en zenuwstelsel, helpt bij vermoeidheid en ondersteunt je energiestofwisseling. 💪⚡

Check eens het etiket van jouw magnesium of multivitaminesupplement! 👀 Goedkopere supplementen bevatten vaak magnesiumoxide—maar dat wordt slecht opgenomen en werkt vooral laxerend. 💨 Voor een betere opname kies je bijvoorbeeld magnesiumcitraat, -bisglycinaat of -tauraat.

Welke vorm gebruik jij? Laat het weten in de comments! ⬇️

Twee magnesium producten die ik fijn vind en zelf gebruik:

👉🏼 Magnesium complex van Vitakruid (Rosalynn10 voor korting)
👉🏼 Magnesium bisglycinaat van Vitals (Rosalynn15 voor korting)

* Als je met de kortingscode een aankoop doet krijg ik een klein percentage van het aankoop bedrag.

Liefs, Rosalynn
Gelukshormonen, ook wel bekend als de feel-good bo Gelukshormonen, ook wel bekend als de feel-good boodschappers in je brein, zijn verantwoordelijk voor dat fijne gevoel van blijdschap, voldoening en ontspanning. 😌✨ 

Ze worden aangemaakt in je hersenen, maar ook in je darmen en dat proces kan je zelf een handje helpen! 💪🍀

Wist je dat...?

1. 90% van de serotonine in je lichaam wordt in je darmen aangemaakt! 😲

2. Serotonine niet alleen goed voor je humeur is, maar ook voor je slaap! 🛏️🌙

3. Oxytocine wordt ook wel ‘het knuffelhormoon’ genoemd en stijgt enorm na een echte knuffel 🫂❤️

4. Grappig films je een endorfine boost kunnen geven🎬😂

5. Dat je jouw dopamine uit put door lang te scrollen, dus hups telefoon uit en lekker in het zonnetje een wandeling maken😇

Liefs, Rosalynn
Fins Lapland 🫶🏼♥️ #finland #lapland #ar Fins Lapland 🫶🏼♥️

#finland #lapland #arcticcircle #rukasafaris #ruka #kuusamo #oulankanationalpark @rukasafaris
Veel mensen met prikkelbare darmsyndroom (PDS) pro Veel mensen met prikkelbare darmsyndroom (PDS) proberen het FODMAP-dieet.

Logisch, want:

✔️ 70-87% ervaart minder klachten met dit dieet.

Maar… betekent dat ook dat je darmen gezond zijn?

Niet echt.

❌ Het pakt niet de oorzaak van PDS aan.
❌ Het is symptoombestrijding, geen oplossing.
❌ Lang volgen? Kans op voedingsstoftekorten.

Denk eraan:

🔎 PDS is geen one-size-fits-all probleem.
🔎 Het is geen kwestie van “vermijd deze voedingsmiddelen en alles is opgelost”.
🔎 De échte vraag is: waaróm reageer jij zo op voeding?

👉🏼Slechte vertering?
👉🏼 Darmflora uit balans?
👉🏼Leaky gut?
👉🏼 Voedselintoleranties?

Als je alleen FODMAP’s schrapt, mis je de kans om écht te herstellen.

Als online orthomoleculair darmtherapeut neem ik geen genoegen met: “accepteer het maar” of “Volg dit dieet en hoop op het beste.”

🕵🏼‍♀️Jouw klachten hebben een oorzaak.

En als we die vinden, kunnen we werken aan een echte oplossing.

Wil jij weten wat jouw darmen écht nodig hebben?

✨ Stuur me een berichtje, dan kijken we samen naar de oorzaak! 

✨Of plan een gratis kennismakingsgesprek in op mijn website

Liefs, Rosalynn
Volg op Instagram

 

Pagina’s

  • Home
  • Over Rosalynn
  • Darmtraject
  • Blog
  • Algemene voorwaarden

door Thomas Maakt Websites Beter